Tai Chi

Als je stress ervaart omdat je bent geconfronteerd met kanker (of als een dierbare naaste dat is overkomen), dan kan Tai Chi – een zachte bewegingssport afkomstig uit het oude China – helpen om beter te ontspannen.

Tai Chi (ook wel tàijíchuán) is een zachte bewegingssport, afkomstig uit het oude China. Tijdens de les worden ontspanningsoefeningen gedaan en voorgeschreven bewegingen gelopen uit de Tai Chi-hand-vorm volgens de Wu-stijl. Tai Chi is erop gericht om lichaam en geest in balans te brengen en de energie in het lichaam zo goed mogelijk te laten stromen.

Tai Chi is niet genezend, maar bevordert bij regelmatig oefenen het algehele welbevinden en kan helpen om stress te verminderen. Tai Chi kan veilig beoefend worden omdat het geen krachtsport is. Ook de martiale toepassingen als vechtsport komen bij Viore niet aan de orde. De lessen worden begeleid door een ervaren Tai Chi-beoefenaar.

Tijdens de les wordt soepele, gemakkelijk zittende kleding aangeraden. En omdat je goed moet kunnen draaien op je voet raden we je aan om sokken te dragen.

Praktische informatie

Waar

Viore (routebeschrijving)

Kosten € 6,00
Data, tijden en aanmelden

  • Wo 27 November 14:45-15:45
    Beschikbare plekken: 8 Aanmelden

  • Wo 04 December 14:45-15:45
    Beschikbare plekken: 8 Aanmelden
  • Wo 11 December 14:45-15:45
    Beschikbare plekken: 8 Aanmelden
  • Wo 18 December 14:45-15:45 Wachtlijst

  • Wo 08 Januari 14:45-15:45
    Beschikbare plekken: 8 Aanmelden
  • Wo 15 Januari 14:45-15:45
    Beschikbare plekken: 8 Aanmelden
  • Wo 22 Januari 14:45-15:45
    Beschikbare plekken: 8 Aanmelden
  • Wo 29 Januari 14:45-15:45
    Beschikbare plekken: 8 Aanmelden

  • Wo 05 Februari 14:45-15:45
    Beschikbare plekken: 8 Aanmelden
  • Wo 12 Februari 14:45-15:45
    Beschikbare plekken: 8 Aanmelden
  • Wo 19 Februari 14:45-15:45
    Beschikbare plekken: 8 Aanmelden
Terug naar overzicht
Agenda

Meer overige activiteiten

Creatieve workshop porselein beschilderen

Doe mee met de workshop porselein beschilderen. In een middag tover je een effen wit bordje of schaaltje om in een pronkstukje met winterse taferelen.

Kerstlunch

Op woensdag 18 december kun je weer aanschuiven bij Viore voor de traditionele kerstlunch. Laat je verwennen met heerlijk eten, fijne muziek en geniet van elkaars gezelschap.

Creatieve bloemenworkshop

Iets moois creëren met bloemen en ander groen? Meld je aan bij Viore voor inspirerende workshops met steeds een wisselend thema.

Creatieve workshop kerstkaarten maken

Op vrijdagmiddag 6 december kun je tijdens een creatieve workshop je eigen kerstkaarten maken.

Mantra zingen

Of je nu kunt zingen of niet, zingen geeft een goed en ontspannen gevoel. Zeker als je mantra’s zingt, waar het niet om woorden gaat maar om klanken.

Mindfulness voor gevorderden

Mindfulness geeft je handvatten om beter te ontspannen en om meer in het 'nu' te zijn. Viore biedt een maandelijks opfrismoment.
Bekijk de agenda

Blijf op de hoogte van ons nieuws!

Wil je eens in de maand onze nieuwsbrief ontvangen? Vul dan je gegevens in!

Aanmelden nieuwsbrief

Help mee!

Doneer en help Viore om het verschil te maken voor iedereen die leeft met kanker. Jouw bijdrage is van onschatbare waarde!

Doneer direct!
© Viore, psychosociale ondersteuning bij kanker | Hilversum
Ontwerp & Realisatie: uNiek-Design