Nieuws | 27 januari 2025

Start 8-weekse mindfulness training

Tijdens en na de behandeling van kanker kan het moeilijk zijn om het leven weer op te pakken. Je kunt dan geconfronteerd worden met klachten van allerlei aard, zoals vermoeidheid, angst, sombere gedachten, piekeren, slapeloosheid of concentratieverlies.

Mindfulness is één van de mogelijkheden die in deze situatie kan helpen om zowel mentaal als fysiek fitter en evenwichtiger te worden en daarmee meer balans (terug) te vinden in het dagelijkse leven.

Op maandag 24 februari (14.00 – 15.30 uur) start de 8-weekse mindfulness training bij Viore. Een ervaren deskundige begeleidt de training, speciaal ontworpen voor iedereen die leeft met kanker, inclusief naasten en nabestaanden.

Wetenschappelijk is bewezen dat mensen die aan mindfulness doen aantoonbaar minder angst, stress, vermoeidheid en stemmingswisselingen ervaren. Slaapproblemen verminderen, en de algehele kwaliteit van leven verbetert.

Meer informatie en aanmelden: Mindfulness

 

Blijf op de hoogte van ons nieuws!

Wil je eens in de maand onze nieuwsbrief ontvangen? Vul dan je gegevens in!

Aanmelden nieuwsbrief

Help mee!

Doneer en help Viore om het verschil te maken voor iedereen die leeft met kanker. Jouw bijdrage is van onschatbare waarde!

Doneer direct!